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★KNN 건강365 버드나무한의원 서면점 하봉수 원장, 소아비만편 방송★
버드나무
2013/12/18 1452

KNN 건강365 버드나무한의원 서면점 하봉수 원장
"소아비만" 12월 10일(화)

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소아 비만, 얼마만큼 알고 계십니까? 선진국에서는 소아비만을 미래의 흑사병이라고 할 정도로 그 심각성을 경고하고 있는데요.
소아 비만의 70% 정도가 성인 비만으로 이어져 특히 더 위험합니다.

건강 365입니다.

{리포트}

소아비만을 자라면서 절로 빠지는 젖살 정도로 생각하는 분들 적지 않습니다.
하지만 의료인들은 성인 비만보다 더 위험한 질병이라고 경고하는데요.

{하봉수 버드나무 한의원 원장/ 동의대 한의대 졸업, 대한 약침학회 정회원, 대한 형상의학회 정회원, 일본 JRC학회 정회원}

소아비만이 무서운 것은 성인비만으로 이어지는 경우가 70%라는 점입니다.
일단 성인비만으로 이어지면 당뇨와 고혈압 등 성인병이 되기 쉽기 때문에 위험한 것인데요.
뿐만 아니라 성장을 방해해 최종 키를 작게 만들 수 있습니다.

소아비만이 성호르몬 분비에 영향을 미쳐 초경을 앞당기고, 이로 인해 성장 판이 일찍 닫히게 되는 것입니다.
이 밖에 소아비만은 자존감을 떨어뜨리고 대인관계를 위축시킵니다.
정서적으로 예민한 사춘기에 외모로 인한 놀림을 받으면 아이는 위축되기 마련인데 이는 성인이 돼서도 대인관계나 사회생활 영향을 줍니다.

서구화된 생활습관으로 소아 비만의 위험성은 날로 커지고 있는데요.
아버지만 비만이면 40%, 어머니만 비만이면 60%, 부모 모두가 비만이면 자녀의 80% 정도는 비만이 유전되는 것으로 알려졌습니다.

성인이 돼 살이 찌면 지방세포 크기가 늘지만 어려서 살이 찌면 지방세포 숫자가 늘어나 줄지 않습니다.
즉 성인비만이 지방세포의 크기가 커지는 지방 비대형 비만인 것에 비해 소아비만은 지방세포의 숫자가 많아지는 지방 증식형 비만인데요.
이렇게 지방 세포의 개수 자체가 많아지면 음식을 적게 먹어도 쉽게 살이 찌는 체질이 됩니다.

또 살이 빠진다 하더라도 요요현상이 찾아와 다시 비만해질 가능성이 높은데요.
크면 저절로 빠지겠거니 생각하고 소아비만을 방치하면 쉽게 살이 찌는 체질이 되기 때문에 조기 치료가 무엇보다 중요합니다.

성인 다이어트가 적정 체중을 목표로 한 체중감소 라면 소아비만은 성인과는 달리 접근해야 하는데요.
무리한 체중 관리는 오히려 아이의 성장을 더디게 할 수 있기 때문에 각별히 주의해야 합니다.

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{하봉수/ 버드나무 한의원 원장}

소아비만 치료를 위해 비싼 약을 찾는 분도 많지만 진짜 특효약은 식단조절과 운동입니다.
성장기가 지난 아이는 탄수화물을 줄이고 단백질 섭취량을 늘리되 성장기 아이들은 성장에 필요한 적정 열량을 균형 잡힌 세 끼 식사로 섭취하고 신체 활동을 증가시켜야 하는데요.
운동은 주 3회 이상 꾸준히 해야 하는데 아이가 흥미를 느끼고 자발적으로 오랫동안 지속할 수 있는 운동이라면 어떤 것도 좋습니다.
비만은 수명을 최대 20년까지 줄이고 각종 성인병과 합병증을 일으키는 무서운 질환으로 공부 못지않게 부모님의 세심한 관리가 필요합니다.

소아 비만은 부모님의 도움 없이는 절대 치료할 수 없습니다.
다이어트에 효과적인 식습관과 운동법을 교육하는 동시에 지속적으로 동기를 부여해야만 소아 비만을 치료할 수 있습니다.

건강 365였습니다.

- 부산경남 대표방송 KNN 이아영 -


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